Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
3378 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 181,76g | Karb: 490,08g.
Makan Pagi: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco sin Gluten, Manzanas, Plátano. Makan Siang: Arroz Amarillo, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco sin Gluten. Makan Malam: Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio. Camilan/Lainnya: Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|