Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 211,74g | Karb: 232,17g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Conad Prosciutto Crudo, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|