Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 78,10g | Prot: 149,99g | Karb: 266,49g.
Makan Pagi: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Сырники из творога 0.2%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Морковь, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Вафли, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рис, Сладкий Красный Перец, Морская Радуга Хамса Неразделанная в Томатном Соусе, Нектарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Капуста, Дыня, Малина, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|