Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 90,16g | Karb: 102,77g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Просто Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Перловка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Camilan/Lainnya: RIOBA Карамельный Сироп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Пятерочка Сливы, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliya16051988
|