Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 60,25g | Karb: 251,53g.
Makan Pagi: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Makan Siang: Farm House Whole Wheat Bread, Butter. Makan Malam: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า. Camilan/Lainnya: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Yumyum Instand Noodle Pork Cup, Mango , Green,Unripe, Mister Potato Sweet Potato Chip, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|