Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 150,19g | Karb: 236,34g.
Makan Pagi: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivi Verde Coop Marmellata Mirtilli. Makan Siang: De Cecco Spaghetti , Pesce, Fesa di Tacchino. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Uovo Sodo, Bonduelle Piselli e Carotine. Camilan/Lainnya: Banana, Coop Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Nestlé Barretta Fitness. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|