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In 4Tagen noch -1,5kg
Alles ist möglich->Attacke 💪💪💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🍽 ->dann gehts in den Urlaub ☀️
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1012 kkal
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Lemak: 28,59g | Prot: 39,97g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kartoffelbrot. Makan Siang: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, TiP Corn Flakes, Cappuccino, Corny Free Schoko, Banane. Makan Malam: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Salakis Feta Light, Maggi Blumenkohl-Broccoli Cremesuppe, Freshona Blumenkohl Gefroren. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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