|
Quase lá... agora falta pouco!
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 31,21g | Karb: 29,00g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Café com Leite Integral, Gallo Azeite Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Ovo Frito. Makan Malam: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cienepink2
|