Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 78,56g | Karb: 207,33g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Каравай Хлеб Дарницкий, Каравай Хлеб Дарницкий, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Магнит Морковь Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Постный Борщ, Стокманн Творожная Запеканка, Сады Придонья Яблочное Пюре, Каравай Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|