Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1932 kkal
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Lemak: 93,07g | Prot: 72,13g | Karb: 65,70g.
Makan Pagi: Ancient Organics 기버터, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 양파, 파프리카, 스팸 스팸 클래식, 달걀. Makan Siang: 하이포크 항정살, 인테이크 소이밀크, 우무, 서리태, 두부, 삶은 병아리콩, 김치, 삶은 계란, 커클랜드 피칸, 양상추, 단호박찜, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 팔레오 햄프씨드, 복숭아, 블루베리, 오이, 방울 토마토. Makan Malam: 콜비 잭 치즈, 레드 식사용 와인, 팜에이트 카프레제 샐러드, 샤르도네 와인. Camilan/Lainnya: 아몬드가루, 단호박찜, 아몬드, 달걀. lagi...
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Kehilangan 6,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan yoomtree
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