Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
1658 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 72,76g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Zucker, Zentis Nusspli, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Makan Siang: Milfina Butter, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mangold mit Schmand. Makan Malam: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Frischkäse Light, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Zucker. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berenang (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|