Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 85,16g | Prot: 48,89g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Sütaş Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Pankek. Makan Siang: Karışık Kuruyemiş, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Labne, Yeşil Biber. Makan Malam: Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedefe az kaldi
|