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Resultado do fds. Festinha de aniversário, + 300g. Mas sei que é só retenção de líquido, depois de 30 dias de RA foi a única jacada.
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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989 kkal
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Lemak: 63,13g | Prot: 68,36g | Karb: 36,73g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Makan Siang: Ovo de Codorna, Legumes Cozidos, Natural Salads Salada Mista, Sadia Almôndegas de Carne . Makan Malam: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Porco do Lombo Assada. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata, Castanhas de Caju. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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