Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 41,23g | Karb: 244,84g.
Makan Pagi: Date Crown Kurma Khenaizi, Dried Chia Seeds , Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Barbecue Sauce, Tempeh (Cooked) , Beef Shortribs, Cooked Rice. Makan Malam: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Shortribs, Sunpride Banana, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, SuperIndo Palm Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cassava , Boiled Ripe Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|