Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3470 kkal
|
Lemak: 122,32g | Prot: 157,57g | Karb: 415,24g.
Makan Pagi: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Penny Markt Grillbrot. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Food For Future Soja Vanilla, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Sehne Brezel, Äpfel, Food For Future Vegane Fleischwurst , Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, ültje Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|