Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 95,56g | Karb: 66,93g.
Makan Pagi: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Елисей Шашлык из Свинины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Нота Му Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|