|
😎👍🏻
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 119,02g | Karb: 243,53g.
Makan Pagi: Peynirli Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Makan Siang: Tavuk Döner. Makan Malam: Dana Eti, Superfresh İnce Kesim Patates, Ayran, Aly Tortilla Lavaş. Camilan/Lainnya: Salatalık (Kabuklu), Denner Milchschokolade, Lipton İce Tea Limon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|