Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 108,63g | Prot: 108,53g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 3,5%, Äpfel, Olivenöl, Banane, Haferflocken, Ei. Makan Siang: Tacken Vinaigrette Salatsoße, REWE Romana Salatherzen, Parmesan (Gerieben), Nudeln mit Hackfleischsoße. Makan Malam: Queso Anejo Käse, Dinkelbrot. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady van der Horst
|