Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 62,31g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Senseo Mild. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: K-Classic Wiener Würstchen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Azura Miniromatomaten, Möhren, Harry Vollkorntoast, Harry Goldkruste, K-Classic Smalgarden Butter, Primello Frischkäse Peppasweet, Grünländer Gartenkräuter, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, K-Classic Rohschinken Light. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|