Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 83,90g | Karb: 134,83g.
Makan Pagi: Молоко, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Cheese Life Моцарелла, Алан Колбаса Дрогобычская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Украинский. Makan Malam: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 49 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|