Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
1804 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 111,47g | Karb: 231,18g.
Makan Pagi: Baileys Ликер, Nesquik Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Makan Siang: Кофе Латте, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Ашан Сыр Амбер, Яблоко, Овсяное Печенье. Makan Malam: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Коричневый Сахар, Яблоко, Мандарины. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lynx56
|