Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 93,16g | Prot: 132,80g | Karb: 263,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Отварной, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Нектарин, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Груша, Морковь, Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Frico Сыр Козий Chevrette, Нектарин, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|