Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 96,59g | Karb: 61,51g.
Makan Pagi: Leckerrom Gouda, Huevo, Netto Geflügelmortadella. Makan Siang: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Lidl Alaska Seelachsfilet, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Makan Malam: Mantequilla de Maní, Aguacate, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|