Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
1784 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 106,69g | Karb: 203,45g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Ser Alfajor, Tostadas. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Milanesa de Ternera. Makan Malam: Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: Chupetin, Noel Mermelada Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Express Galletitas de Agua Light, Manzana, La Serenísima Dulce de Leche, Banano, Banano. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MicaCarey
|