Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 167,56g | Karb: 247,56g.
Makan Pagi: Вологодская Ягода Крыжовник, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Universal Nutrition Animal Flex, Пятерочка Яйца, Увелка Каша Пять Злаков, Смак Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Makan Siang: President Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Сыр Пармезан, Увелка Каша Дружба, Вологодская Ягода Слива. Makan Malam: Barilla Спагетти #5, Mlekovita Сыр Маздамер. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ars12345
|