Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 89,35g | Karb: 201,70g.
Makan Pagi: Ovo, Ipanema Creme de Ricota, Bananas, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela, Uvas, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Makan Malam: Morangos, Uvas, Frutap Iogurte Natural , Natural Life Semente de Chia, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará . Camilan/Lainnya: Bolacha de Arroz, Marilan Magic Toast Integral. lagi...
|
|
536 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iza210
|