Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 83,74g | Karb: 182,35g.
Makan Pagi: CMTech Коллаген, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Первым Делом Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Siang: Помидоры, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|