Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 49,90g | Karb: 101,76g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Makan Siang: Bananas, Coles Quick Oats, Herbal Tea. Makan Malam: Capsicum, Carrots , Coles Tasmanian Hot Smoked Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Slendier Fettuccine Organic Edamame, Hart & Soul Coconut Pumpkin Soup. Camilan/Lainnya: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|