Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 75,11g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Holy Food Whey Protein, Da Colônia Amendo Power, Morangos, Banana Prata. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Santa Clara Requeijão Cremoso Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Camilan/Lainnya: Ovo, Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paularossibenites
|