Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 124,33g | Karb: 218,83g.
Makan Pagi: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Курага, Изюм, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Моя Цена Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Арбуз, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|