Ve bu dert umarım tek bende degıldır. Ufacık kaçamak sonrası bıle günlerce uğraşıyorum. Atmak için ödemi. Neden boyle bılmıyorum ilk kılo verdım zamanlarda boyle olmazdı
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
katı yemekle ödem tutmak mi tuhaf geldi. Her neyse smoothie gibi şeyler yapabilirisin içine koyduğun şeye göre kalorisi değişir ama bayağı tok tutar
27 Jul 21 oleh anggota: zewğişspfvp
|
@zeynepbyv evet malesef bunu defalarca yasadım için biliyorum. Kek yedım mesela ertesi gün kesinlıkle 1 kılo ödem oluyor bir dilim yesem bile nedenini bende bilmiyorum. İlk basladım sıralarda böyle değildi. Dediğiniz şeye bakacağım çok teşekkür ederim.
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
katı bir şeyler derken sadece sıvı mı besleniyorsunuz
27 Jul 21 oleh anggota: çağlabyk
|
tavuk çorbası götürebilirsin yanında ama sadece sıvı beslenmek biraz mantıksız geldi bana🙄
27 Jul 21 oleh anggota: 180693
|
Yediğiniz katı besinlerin bu kadar ödem tutması malesef ki normal değil. Büyük ihtimalle içeriğindeki malzemelerden birine intoleransınız var.(laktoz intoleransı,gluten alerjisi vs) bi test sürecinden geçmenizi tavsiye ederim Seher hanım
27 Jul 21 oleh anggota: mehmetulek24
|
@180693 @çağlabyk hanımlar hayır sıvı beslenmiyorum çoğunluk sebze ve çorbalar üzerine ben diyetisyen eşliğinde kılo verdım onun bana öğretti sağlıklı şekilde besleniyorum hala sadece yolda yemek götüremem. Abur cubur kast ettm katı gıda diye. Simit poğça vb. Bunları arada sırada tüketiyorum kaçamak yaptım zamanlarda.
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
mehmetulek24 inanın bilmiyorum. Bilindik bir alerjim falan yok ama sorayım dr a teşekkür ederim
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
çorba olabilir başkada birşey bilmiyorum iyi yolcular
27 Jul 21 oleh anggota: kanatsız melek01
|
yol üstü yesen pek de etkilemez zaten tek günlük bir olay ve gün boyu kalori almamis oldugun icin o karsilar diye düşünüyorum
27 Jul 21 oleh anggota: josephweinerr
|
@kanatsız melek01 çok teşekkür ederim sagolun.
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
@josephweinerr inanın sebebini bilmiyorum ama bende 1 2 öğün yaptım fazlalık bile ödeme sebep oluyor hemen. İnşallah bulcam kendime birseyler
27 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
lifli her türlü gıda hem tok tutar, hem çok iyi bağırsak çalıştırır. yeşil çay, adaçayı, ıhlamur, kantaron otu, anason, biberiye, rezene ve nane limon çok iyi ödem attırır.
27 Jul 21 oleh anggota: orhangezgin
|
orhangezgin merhaba cok teşekkür ederim. Hiç istemeye istemeye birseyler yemek zorunda kaldım yapamadım kendım için özel hazırlık. 16 saattir yoldaydık şükür memlekete girdik artık. Birde emziren anne olunca yolda devamlı bebegım için yemek zorunda kaldım yavrum sıcaktan yiyemedi hiç birsey. İnşallah kolay toparlarım.
30 Jul 21 oleh anggota: Tomrishatun74
|
Ben koca bir tencere çorba yapıp sıcak sıcak kavanozlara doldurup sıkıca kapatıyorum buzdolabında aylarca saklıyorum, mesela şu an hastayım o çorbalar o kadar iyi geldi ki aynı şey herhangi sulu bir yemekle de yapılabilir yanınızda da götürebilirsiniz tavsiye ederim
30 Jul 21 oleh anggota: Svallbard
|