|
繼續努力💪
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 76,13g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Makan Siang: 炸雞排, 華元可可穀粒 穀粒, 福樂 福樂頂級希臘式優格. Makan Malam: 黑丸 嫩仙草, 開元 戀奶精球. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|