Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 113,27g | Karb: 114,96g.
Makan Pagi: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Зерновой Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Setelah Sarapan: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом, RED Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|