|
Been too exhausted from work to lift weights for the last couple weeks. Hope some of this loss is not muscle. Starting back lifting on monday.
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 79,11g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: Compliments Medium Eggs, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Hellmann's Mayo Légère. Makan Siang: Chicken Breast, Dole Sweet Kale Salad Kit. Makan Malam: Hamburger on Bun, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Camilan/Lainnya: Val Nature Proteines Saveur Arachides, Amandes et Chocolat Noir, Tim Hortons Birthday Cake Timbit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morkbee
|