Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 115,53g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Кабачок Гриль, Сыр-Бор Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Spaten Пиво Светлое, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bonvida Крабовые Палочки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок Гриль, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|