Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 106,86g | Karb: 185,36g.
Makan Pagi: Сливы, Сухие Семена Чиа, Голубика, Бананы, Silk True Almond Original, Mccann's Oats, Nutiva Coconut Manna. Makan Siang: Масло Авокадо, Balderson Cheddar Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Makan Malam: Eden Organic Apple Strawberry Sauce, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Голубика, Нектарин, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Myprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|