Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 15,77g | Prot: 87,75g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Maracujá, OQ Água de Coco, Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mariza Guaraná em Pó, Q-Vita Farinha de Maracujá. Makan Siang: Trio Barra de Proteina Super Choco, Uvas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Trio Super Protein Choco Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|