Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
1312 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 54,07g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Majestade Salame Italiano Fatiado, Queensberry Geléia de Morango, Pão Branco. Makan Siang: Ameixas, Maçã. Makan Malam: Naturale Suco de Laranja, Alcatra. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Morango, Hellmann's Maionese, Pão Branco, Banana. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|