Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 80,92g | Karb: 125,30g.
Makan Pagi: Авокадо, Арбуз, Икра Красная, Помидоры, Сыр Российский, Philadelphia Сыр Зернистый, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Батат, Оливковое Масло, Яйцо, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Авокадо, Киноа (Вареный). Makan Malam: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: McDonald's Флет Вайт, Клубника, McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizabethcho
|