Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 65,65g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Lubella Choco Muszelki. Makan Siang: Zielona Budka Lody Czekoladowe. Makan Malam: Filet z Kurczaka, Kapusta Pekińska, Ser Gouda, Ketchup, Majonez, Tortilla. Camilan/Lainnya: Orzeszki Ziemne. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|