Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
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96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1787 kkal
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Lemak: 73,88g | Prot: 73,78g | Karb: 206,81g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Kürbiskernbrot. Makan Siang: Johannisbeeren, Albona Paniermehl, Blumenkohl, DM Bio Akazienhonig, Aldi Schokostreuselkuchen, Milbona Quark 20%, REWE Bio Akazienhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Rettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Lidl Kürbiskernbrot. Camilan/Lainnya: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Milka Zartbitterschokolade, Ja! Französischer Weichkäse , Gouda, Weintrauben, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2924 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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