|
*День 22. Зарядка 15 мин. шаги 12039, вода 1.1 л
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 24,88g | Prot: 94,46g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Сахар, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Малина. Makan Siang: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Белая Дача Сочная Морковь, Дыня, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Черная Смородина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|