Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
501 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 69,74g | Karb: 4,44g.
Makan Siang: Ei. Makan Malam: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Be Light Käse in Salzlake Gereift, Edeka Tatar. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|