Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 92,04g | Prot: 231,59g | Karb: 280,44g.
Makan Pagi: Руккола, Дымов Индейка Варено-Копченая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Магнит Слива, Нектарин, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Камамбер, Судак Отварной, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пахлава. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|