Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 138,74g | Karb: 301,28g.
Makan Pagi: Aldi Fassbrause, Bircher Müsli, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Knolli Kartoffelbrot. Makan Siang: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Saskia Sport Limette Grapefruit, Dr. Oetker Götterspeise Minis, Aldi Putenbrustfilet, REWE Bio Camembert, Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Maiskölbchen, Baby-Spinat, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. Makan Malam: Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|