Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 12,58g | Prot: 186,02g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Nöm Kakaomilch, Nöm Kakaomilch Laktosefrei, Nestle Nesquik. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Malam: Felix Tomaten Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Wrigley's Orbit White Spearmint. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|