Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 89,99g | Prot: 106,20g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|