|
Класс))
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 76,97g | Karb: 82,35g.
Makan Pagi: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Мирролла Рыбий Жир , Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олюшка))))
|