Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 89,06g | Karb: 196,99g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мёд, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кальмар Сушёный, Хлебный край Квас, Телятина Отварная, Картофель Отварной, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Корица, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|