Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 50,98g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Sweet or Dark Chocolate, Peanuts, Dried Chia Seeds , Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: Tempeh (Cooked), Peanut Sauce, Bean Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Makan Malam: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Beef with Vegetables Soup (Mixture), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tangerine, Grapes, Cassava . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|